行徳・南行徳エリア

yoga & cafe bres(ヨガ&カフェ ブレス)

市川市相之川4-10-8

  • 東京メトロ東西線南行徳駅北口から徒歩約3分。

    東京メトロ東西線南行徳駅北口から徒歩約3分。
  • 7:00~朝ヨガ、9:15~アクティブ・ヨガや多種多様なレッスンを実施中。
フレンドリーでバラエティ豊かな6人のインストラクターが担当。
ヨガの参加費は1回1250円、回数券もある。詳細はホームページを参照。

    7:00~朝ヨガ、9:15~アクティブ・ヨガや多種多様なレッスンを実施中。 フレンドリーでバラエティ豊かな6人のインストラクターが担当。 ヨガの参加費は1回1250円、回数券もある。詳細はホームページを参照。
  • キッズのためのヨガも開催。

    キッズのためのヨガも開催。
  • 季節のフルーツと野菜だけで作るヘルシーなオリジナルスムージー
「季節お野菜たっぷりスムージー」450円。
“夏のスムージー”はスイカやトマトを加えてさっぱりと。

    季節のフルーツと野菜だけで作るヘルシーなオリジナルスムージー 「季節お野菜たっぷりスムージー」450円。 “夏のスムージー”はスイカやトマトを加えてさっぱりと。
  • ランチは(大人用)3種類850円~。
他に小学生以下のお子様に「キッズプレート」500円を用意。

    ランチは(大人用)3種類850円~。 他に小学生以下のお子様に「キッズプレート」500円を用意。
  • 卵、肉、魚、乳製品は使わない100%植物性のヘルシーな「旬菜プレート」950円。
8月はbres特製ベジタコライス+夏野菜のグリル+
ミニトマトとオレンジのマリネ+えのき氷のきのこスープ。

    卵、肉、魚、乳製品は使わない100%植物性のヘルシーな「旬菜プレート」950円。 8月はbres特製ベジタコライス+夏野菜のグリル+ ミニトマトとオレンジのマリネ+えのき氷のきのこスープ。
  • 「ベジタブルカレープレート」スープ付き850円。
動物性の油脂を使わないオーサワのカレールウで作るこだわりのベジカレー。

    「ベジタブルカレープレート」スープ付き850円。 動物性の油脂を使わないオーサワのカレールウで作るこだわりのベジカレー。
  • シフォンケーキや季節限定の手作りスイーツは各450円。

    シフォンケーキや季節限定の手作りスイーツは各450円。
  • スタッフが試作を重ねてレシピを完成させた「焼きたて幸せスコーン」は450円。
プレーン1個と季節限定数種類の中から1個をチョイスできる。
1個220円でテイクアウトもOK。

    スタッフが試作を重ねてレシピを完成させた「焼きたて幸せスコーン」は450円。 プレーン1個と季節限定数種類の中から1個をチョイスできる。 1個220円でテイクアウトもOK。
  • オープンキッチン。カウンター席の他はフラットスペース。

    オープンキッチン。カウンター席の他はフラットスペース。
  • 本棚には誰でも閲覧できるお料理関連の本やスポーツ、千葉の情報誌の他に、
店内で開催されるワークショップ情報が並ぶ。

    本棚には誰でも閲覧できるお料理関連の本やスポーツ、千葉の情報誌の他に、 店内で開催されるワークショップ情報が並ぶ。

子連れファミリーに優しいカフェ&バー

南行徳公園の前にある『yoga & cafe bres』。併設された『カラダファクトリー南行徳店』と併せて、北園夫婦が経営。オープンは2013年9月。地域の方々の“カラダ向上ステーション”としての役割と、皆さんの“やってみたい!を応援する”活動を行っています。

『bres』の店名の由来を奥様の北園絹代さんに伺うと、呼吸して『breathe』、ココロをほどいて『relax』、笑顔になる『smile』。その頭文字を取ってbres(ブレス)と名付けたのだそうです。

bresにとってヨガは食とともに掲げる大きなテーマ。オーナーの北園絹代さんもインストラクターのひとりです。 お店は、朝はヨガを中心としたレッスンができるスペースとして活用。その後、テーブルを並べてカフェ&バーに。 以前は高さのあるテーブルを使用していたそうですが、小さいお子様がいても危なくないように、靴を脱いで上がれるフラットスペースに変えたのだとか。

昼間は旬菜を中心としたお料理やケーキなどのカフェメニュー。夜は発酵料理とお酒が楽しめるそうです。 どの時間帯もゆったり寛げる“たくさんの うれしい”が詰まったお店なんです。

  • “夜のbres”の前菜&スナック類のメニュー表。

    “夜のbres”の前菜&スナック類のメニュー表。
  • “夜のbres”野菜たっぷりのおつまみ類のメニュー表。

    “夜のbres”野菜たっぷりのおつまみ類のメニュー表。
  • “夜のbres”肉と揚げ物のメニュー表。

    “夜のbres”肉と揚げ物のメニュー表。
  • “夜のbres”ご飯&パンのメニュー表。

    “夜のbres”ご飯&パンのメニュー表。
  • ワインに合うおつまみも用意。

    ワインに合うおつまみも用意。
  • 有機茶やコレステロールゼロのテンペなど、同店で使用している商品も販売している。

    有機茶やコレステロールゼロのテンペなど、同店で使用している商品も販売している。
  • 子どもにも安心して与えられるクッキーなども取り揃えている。

    子どもにも安心して与えられるクッキーなども取り揃えている。
  • ワークショップのひとつ、お菓子のキーフォルダー作り。

    ワークショップのひとつ、お菓子のキーフォルダー作り。
  • ミニアルバム作りも開催。

    ミニアルバム作りも開催。
  • ケーキなどのお菓子教室も。

    ケーキなどのお菓子教室も。
  • 「ちぎりパン教室」では、こんなにカワイイ、パンを作ることもできる。

    「ちぎりパン教室」では、こんなにカワイイ、パンを作ることもできる。

いつ来ても楽しい3つの顔をもつbres

ヨガ、カフェ&バー、ワークショップ……3つの顔を持つ、ポジィティブなエネルギーに満ち溢れた場所。それが「bres」。

ここに来ると、新しい発見があったり、気の合う仲間が見つかったり、楽しいことがありそう!何よりも体が喜ぶ新鮮で美味しい食材を使ったお料理は、食べると体の中からきれいになれるのが嬉しい。

“ここにくれば力を抜いて笑顔になれる場所でありたい”と、北園夫妻。

ヨガをしたり、会社の同僚たちとパーティをしたり、時には一人でランチを食べたり、ママ友と子連れでワークショップに参加したり。ママや赤ちゃん、キッズだけじゃない、パパもきっと笑顔になれます。

取材に訪れて日も店内はお客様でいっぱい。bresにいるだけで元気になれる気がします。

ワークショップ開催時は、ワンドリンクをオーダーすることが条件ですが、場所代は無料!「自分の特技を他の人にも教えたい」、「せっかく資格をとってもお披露目の場がない」という方がお友達を集めて、ワークショップを開く方が多いそうです。自然と友達の輪が広がりますね。

【DATA】

yoga & cafe bres(ヨガ&カフェ ブレス)

  • 住所:市川市相之川4-10-8
  • 電話番号:047-398-2118
  • 時間:【yoga time】朝7:00~11:30 曜日により異なる 【lunch time】11:45~14:00 【cafe time】14:00~17:00 【Bar time】17:00~L.O.21:30
  • 駐車場:なし
  • 休日:第4月曜日、Bar timeは毎週月曜日と火曜日
  • ※料金は全て税別価格
  • ホームページ:http://www.yogacafebres.com/
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